以下是对劳动诉讼时效、公司无故降职的合法性判断及法律后果与赔偿标准的详细解读：

　　一、劳动诉讼时效规定

　　（一）诉讼时效的定义与意义

　　诉讼时效，是指法律规定的在一定时间内，当事人必须行使诉讼权利，否则将丧失该权利的时效制度。在劳动法领域，诉讼时效的规定旨在维护劳动关系的稳定和社会秩序的正常运行，敦促劳动者在知道自己的权益受到侵害后，及时行使诉讼权利，避免争议长期得不到解决。

　　（二）劳动法中的诉讼时效规定

　　根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定：

　　仲裁时效：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这意味着，劳动者在知道自己的权益受到用人单位侵害后，必须在一年内提起仲裁申请。如果劳动者在一年内未提起仲裁申请，那么仲裁机构可能会以时效已过为由，驳回劳动者的仲裁请求。

　　诉讼时效的中断或中止：存在特殊情况，如劳动者在时效期间内曾向用人单位主张过权利，或者向有关部门请求过权利救济，或者用人单位曾表示愿意履行义务等，可能导致诉讼时效的中断或中止。中断或中止的原因消除后，诉讼时效期间重新计算。

　　二、公司无故降职的合法性判断

　　（一）法律依据

　　公司无故降职的行为是否合法，主要依据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定：

　　《劳动法》第五十条：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。虽然此条未直接涉及降职，但体现了劳动法保护劳动者工资权益的原则。

　　《劳动合同法》第三十五条：用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

　　（二）合法性判断标准

　　是否存在合法依据：

　　公司在降职时，必须存在合法的依据，如劳动者的工作表现不符合岗位要求，或者公司因经营困难需要进行岗位调整等。

　　是否与劳动者协商一致：

　　即使存在合法的依据，公司在降职时也必须与劳动者协商一致，充分听取劳动者的意见。

　　是否采用书面形式：

　　变更劳动合同(包括降职)应当采用书面形式，并与劳动者签订书面的变更协议。

　　三、公司无故降职的法律后果与赔偿标准

　　（一）法律后果

　　如果公司无故降职被认定为违法行为，公司将需要承担相应的法律责任，包括：

　　恢复劳动者的原岗位：公司应恢复劳动者的原岗位，确保其工作权益不受侵害。

　　支付相应的赔偿金：根据《劳动合同法》的规定，用人单位违法解除劳动合同或变更劳动合同(包括降职)的，应支付劳动者赔偿金。赔偿金的具体数额根据劳动者的工作年限和工资水平等因素确定。

　　承担仲裁费用和诉讼费用：如劳动者通过仲裁或诉讼程序维权，公司还需承担相应的仲裁费用和诉讼费用。

　　（二）赔偿标准

　　根据《劳动合同法》的相关规定：

　　经济补偿：如果劳动者因公司无故降职而解除劳动合同的，公司应支付劳动者经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

　　赔偿金：如果公司违法解除劳动合同或变更劳动合同(包括降职)的，应支付劳动者赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。

　　四、劳动者维权建议

　　面对公司无故降职的违法行为，劳动者可以采取以下措施维护自己的合法权益：

　　收集证据：收集与公司降职行为相关的证据，如降职通知、工作记录、工资条等，以证明自己的权益受到侵害。

　　与公司协商：首先尝试与公司进行协商，要求恢复原岗位或给予合理的补偿。

　　申请仲裁：如果协商无果，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担相应的法律责任。

　　提起诉讼：如果仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。

　　综上所论，劳动者在遭遇公司无故降职时，应充分了解劳动诉讼时效、公司降职的合法性判断及法律后果与赔偿标准等相关法律法规，及时采取措施维护自己的合法权益。